食用油種類多，你吃的油什麼等級？

along · 發表於 2016-8-29 02:23:32

很詳細的介紹，謝謝！

尚方寶劍 · 發表於 2016-8-29 09:35:25

siaoneu 發表於 2016-8-27 08:48
市面上，食用油種類繁多，除了風味不一，不同油脂的最大差別在於脂肪酸的種類和構成比例不同。每種油脂有何特點，結合多數人的飲食特點，究竟哪種更值得推薦呢？

選購時不要貪便宜

happyguy321 · 發表於 2016-8-29 10:59:38

用橄欖油較放心

閒雲占 · 發表於 2016-8-29 13:46:21

橄欖油都不適宜高温煮

abcringo · 發表於 2016-8-29 19:01:46

回復 siaoneu #1 的帖子

禾係食花生油長大,仲拿4粒星

馬甸尼 · 發表於 2016-8-29 22:56:57

圖文吸引, 增廣見聞

kkklam · 發表於 2016-8-29 23:20:48

非常值得推薦的資訊非常感謝

hkmessi123 · 發表於 2016-8-29 23:31:04

日常多吃茶籽油。

sexologist · 發表於 2016-8-30 01:03:09

原來食油有這麼多學問

The_Matrix · 發表於 2016-8-30 11:24:13

回復 siaoneu #1 的帖子

Excellent info on the different type of oils~

I know extra virgin olive oil is one of the best choices for health~

補充內容 (2016-8-30 11:25):
Will rate later~ =)

tky2011-2 · 發表於 2016-8-30 13:24:51

siaoneu 發表於 2016-8-27 08:48
市面上，食用油種類繁多，除了風味不一，不同油脂的最大差別在於脂肪酸的種類和構成比例不同。每種油脂有何特點，結合多數人的飲食特點，究竟哪種更值得推薦呢？

刀喺均衡型花生油好d !

六合彩 · 發表於 2016-9-2 09:18:22

很有用的資訊，謝謝！

huangyong · 發表於 2016-9-2 17:38:14

我平时煮野吃都是用花生油，以后要试一试用橄欖油煮野吃有么野吾同？

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