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樓主: shekky

[其他] 改善足底筋膜炎必練3招 不看不專業

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發表於 2014-7-16 17:09:49 | 顯示全部樓層
日常著返厚底波鞋行路, 已改善好多
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發表於 2014-7-16 17:46:24 | 顯示全部樓層
shekky 發表於 2014-7-16 00:48
別以為只有跑步才會造成足底筋膜炎,登山健行也有同樣的症頭!運動筆記年度精選10大知識文發現,運動傷害的 ...

Thanks for your information
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發表於 2014-7-16 18:59:26 | 顯示全部樓層
試試先
生活中一大半嘅麻煩!都係你講 Yes 講得太快,講 No 又 講得太過慢.....嚡......
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發表於 2014-7-16 19:12:07 | 顯示全部樓層
shekky 發表於 2014-7-16 00:48
別以為只有跑步才會造成足底筋膜炎,登山健行也有同樣的症頭!運動筆記年度精選10大知識文發現,運動傷害的 ...

咁要多加練習
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發表於 2014-7-16 19:13:13 | 顯示全部樓層
5怕咬柴
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發表於 2014-7-16 19:14:08 | 顯示全部樓層
maestro 發表於 2014-7-16 11:48
成日做運動嘅朋友就一定要睇!

您逸逸四圍温令女梳乎刀5京腳軟鳥
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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發表於 2014-7-16 20:02:32 | 顯示全部樓層
很好用方法
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發表於 2014-7-16 20:13:45 | 顯示全部樓層
真的要試下
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發表於 2014-7-16 21:04:05 | 顯示全部樓層
我近排腳跟位成日有剌痛既感覺,等我練習練習先!
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發表於 2014-7-16 22:08:27 | 顯示全部樓層
呢個要做多D啦....
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發表於 2014-7-16 23:13:04 | 顯示全部樓層
相信香港哋有好多人都需要學識
C.hina - T.ravel -  H.ong - K.ong
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發表於 2014-7-17 00:37:42 | 顯示全部樓層
小常識, 大得益
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發表於 2014-7-17 01:13:44 | 顯示全部樓層
以前都唔知有呢种身体问题添.....
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發表於 2014-7-17 08:54:10 | 顯示全部樓層
打得波多我也有此症
被遺棄的久難忍
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發表於 2014-7-17 15:18:43 | 顯示全部樓層
非常實用
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發表於 2014-7-19 00:35:19 | 顯示全部樓層
有保建作用
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發表於 2014-7-25 08:34:27 | 顯示全部樓層
valuable information!   
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發表於 2014-7-26 10:13:41 | 顯示全部樓層
感謝大大無私的分享
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