有助提升性频率的運动

沾爷 · 發表於 2012-9-16 08:12:37

次次都完嘢，成身刀散晒，边重有力做其他野嘞~~~~~~

cheong141 · 發表於 2012-9-16 09:22:54

每天只要快走或慢跑20—30分鐘, 刀可以試下

jason23 · 發表於 2012-9-16 12:27:19

好彩矛不舉

Wanbaolung · 發表於 2012-9-16 12:39:49

慢跑可以改善血液循環和耐力, 非常有用. 瑜珈拉筋可以增加身體韌力, 如果加上收腹強化, 已經可以好有表現喇 !! 多謝分享 !!

yesgirl · 發表於 2012-9-16 17:12:32

雙人合奏性

瑜伽

timho2308 · 發表於 2012-9-16 18:10:01

yesgirl 發表於 2012-9-16 17:12
雙人合奏性瑜伽

美女有做 ?

Peers123 · 發表於 2012-9-16 21:31:19

所有運動都應可增強性能力,因運動促進血液循環

chinman · 發表於 2012-9-16 22:17:53

我都成日坐
睇黎要搵番d運動活動一下

tboy2046 · 發表於 2012-9-16 23:46:22

timho2308 發表於 2012-9-16 00:28
　慢跑。久坐男性“不舉”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分鐘，就能一定程度逆轉。此外，經過1年慢 ...

好在還有keep住做運動

t-shiper · 發表於 2012-9-17 12:19:34

原來蛙泳同蝶泳係練

的秘訣

io141 · 發表於 2012-9-17 14:59:02

高難度動作

kncc · 發表於 2012-9-17 15:52:21

得閒做下冇壞

assusys · 發表於 2012-9-17 17:56:02

有助提升性频率的運动

yesgirl · 發表於 2012-9-17 18:38:07

回復 timho2308 #27 的帖子

通常是我被BF"屈"

timho2308 · 發表於 2012-9-17 23:22:03

yesgirl 發表於 2012-9-17 18:38
回復 timho2308 #27 的帖子

通常是我被BF"屈"

O....有 d 咁o既樹 !!

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