眾家紛說任督二脈

臨江風

　中醫師、武術家、科學家眼中的“經脈”，沒有小說中精彩，打通任督二脈，其實沒那麽神秘。
　　　　5月23日，甘肅省衛生廳官網挂出“甘肅省醫務人員練真氣 40余人打通任督二脈”的消息，引發了一系列爭議。

　　5月25日，甘肅省衛生廳廳長劉維忠再次通過微博，表達支持真氣運行學在甘肅全省推廣的決心，稱願意犧牲自己的政治前途，換來甘肅中醫的發展和患者受益。

　　郭靖回來了？喬峰回來了？張無忌也回來了？

　　當武俠小說中打通任督二脈的神奇經曆，走到現實之中時，自然引起了無數人的關注。

　　記者發現，打通任督二脈的話題中，涉及到了很多中醫和武術的理論，比如人體奇經八脈，習武追求的小周天、大周天的境界，進而讓人聯想到金庸小說中高深奇異的武功絕學。

　　只是讓不少公衆迷惑的是：人體中到底有沒有任督二脈？任督二脈在哪裏？打通任督二脈有什麽作用？到底怎麽打通？

　　昨日，記者從不同的學者和專業人士那裏，得到了各種說法和觀點，他們基本認爲：任督二脈的確存在，但任督二脈本來就是通的，“打通”任督二脈後，並不能産生影視劇和小說中那種百病不侵和力大無窮的神奇效果。

　　浙江大學醫學部主任、中國科學院院士段樹民也向記者表達了觀點：“我中醫學得不深，但是對‘打通任督二脈後腦中出現開水聲’，有疑問。從神經科學的角度說，這可能是人受到了某種心理暗示之後，産生的一些幻覺。”

　　
文學作品中的想象，你不能當真。
　　點評專家：方劍喬，省級名中醫，中國針灸學會副會長，浙江中醫藥大學副校長。

　　“任督二脈”是中醫“經絡”學說的一部分，“經”是以神經體液爲主的傳導系統，“脈”是以血管爲主的循環及運輸系統，“絡”則以小血管及微循環爲主。

　　“任脈”是身前中央的經脈，“督脈”是背部中央的“經脈”，是各經脈中最重要的兩條。

　　通過氣功訓練而“打通任督二脈”，是中醫治療“經脈不通”常用的療法，並不神秘。但是，“打通任督二脈”，並沒有標志和標准，所以對很多人來說不清楚。

　　在中醫學針灸裏，經常涉及到任督二脈的穴位，比如治療婦科的不孕不育等疾病，都從任脈上的穴位著手。任脈主陰，督脈主陽，使用針灸穴位療法或用藥後，人會有症狀緩解改善。一般來說，這就是經脈通了。

　　在調理亞健康或者治療高血壓等廣泛性疾病時，也經常涉及到“通任督”的情況。

　　但如果說“打通”任督二脈有奇效，就有點誇大了。

　　在武俠小說中，打通了任督二脈，就意味著脫胎換骨，武功突飛猛進。實際上，並沒有那麽神秘，與此相關的傳說，是作家有意識的想象。就像武俠小說中的點穴，也是從中醫理論中借鑒來的，但點穴並不能點得讓人僵住不動或者死亡。

　　“打通”任督二脈，是達成陰陽平衡。
　　點評專家：楊堅敏，浙江體育職業技術學院附屬體育醫院，保健科中醫師。

　　我是中醫出身，也練過養生功，這些“功”都比較注重氣血運行的修煉。

　　但我覺得甘肅“打通任督二脈”的說法，過度誇大了。從練功的角度來說，能達到氣血在體內運行小周天，內功要練到一定境界才會有。

　　中醫養生中比較強調一元三體，任脈督脈，均起于胞宮(相當于丹田)，但氣血運行的方向是相反的，一般來說打通任督二脈，就是人的氣血能在任督二脈中自由行走，形成一個循環。“打通”任督二脈，也就是達成了陰陽平衡，中醫上說，人體陰陽平衡，百病不侵。現實中，百病不侵不太可能，但對養生來說，練練無妨，氣息調養，調神、調心、調息，對身體是有好處的。

　　但我覺得很短的時間內就能“打通”任督二脈，不太可能。即使所謂的打通，也不可能做到陰陽平衡。需要提醒的是，有一些練功者急于求成，真氣運行出現偏差，就是我們通常說的走火入魔，對人體是有損傷的。

　　“打通”任督二脈後，人能自主控制氣血流通。
　　點評專家：趙榮福，杭州市體育局局長、杭州市武術協會名譽副會長。

　　任督二脈，客觀上是存在的。但“打通”任督二脈後，能像小說裏說的那樣，比如力量無窮，是不可能的。

　　“打通任督二脈”確實有這回事，在我本人練功多年和教授導引功的過程中，人打通任督二脈後——氣血流通更順暢，對身體有好處。

　　我國有健身氣功，包括五禽戲、六字訣、八段錦等，都是老祖宗留下來的，道家練內丹，佛家還有坐禅。這些已經被實踐證明，對鍛煉身體有好處。《黃帝內經》也說“不通則痛”，也是氣血運行的問題。

　　我個人的體會是，人過度勞累後，打坐一會兒，練練氣血功法，能神清氣爽；練功講究百動不如一靜，通過意念導引，身體會從疲勞中恢複。

　　這個概念沒必要弄得很神。人在睡覺的時候，經脈也有調整，練功之人，是自主可控地在經脈間運行氣血。

　　我認爲，第一，健身功法還是提倡的；第二，希望大家有正確的看法，科學的判斷。

　　何爲任督二脈？
　　任脈，起于小腹內，下出于會陰部，向上行于陰毛部，沿腹內向上經前正中線到達咽喉部，再向上環繞口唇，經面部入目眶下。因能總任一身之陰經，故稱：“陰脈之海”。　　督脈，起于小腹內，下出于會陰部，向後行于脊柱的內部，上達項後風府，進入腦內，上行巅頂，沿前額下行鼻柱。因能總督一身之陽經，故稱：“陽脈之海”。

　　打通“任督二脈”需多久
　　@果殼問答：【打通“任督二脈”需要多久？】甘肅衛生廳舉辦了爲期9天“真氣運行學骨幹培訓班”，聲稱41名學員打通了“任督二脈”。而根據《倚天屠龍記》、《連城訣》等金庸小說記載，古人自行打通任督二脈，大都需要數年時間習武修行，例如張無忌用了8年，狄雲至少12年。相比之下，9天真算是快的。

　　狄雲(金庸小說《連城訣》中的主人公)自幼隨師傅學武，這個自幼是多大沒說清楚，起碼是到了可以走路、說話、思考、協調肢體的年齡，那麽姑且認爲是6歲吧。狄雲入獄年齡不可考，但那會兒他已經跟師妹之間有了懵懂的愛情，就是說身體發育之後的事情了。古代人發育比現代人晚，就當他15歲發育、戀愛、入獄吧。狄雲坐了3年牢，殺了血刀老祖之後又過了1年。這時狄雲已經19歲了，最終大決戰時打通了任督二脈。　　張無忌(金庸小說《倚天屠龍記》中的主人公)12歲入蝴蝶谷習武，20歲入江湖曆險。在光明頂決戰時，張無忌被和尚“說不得”裝進乾坤一氣袋，情急之下真氣激蕩練成了九陽神功，順帶打通了任督二脈。

　　小說中，那些打通了奇經八脈的“神人”
　　在文學作品中，經常有主人公內功登峰造極，能夠將全身經脈打通，尤其是金庸武俠小說中的男主角。比如以下幾位：

　　人物一：張無忌

　　金庸在《倚天屠龍記》第十九回中寫：

　　“原來便在這頃刻之間，張無忌所練的九陽神功已然大功告成，水火相濟，龍虎交會。要知大布袋內真氣充沛，等于數十位高手各出真力，同時按摩擠逼他周身數百處穴道，他內內外外的真氣激蕩，身上數十處玄關一一沖破，只覺全身脈絡之中，有如一條條水銀在到處流轉，舒適無比。這等機緣自來無人能遇，而這寶袋一碎，此後也再無人有此巧遇。”

　　人物二：虛竹

　　金庸在《天龍八部》第三十七回中寫：

　　“虛竹只覺全身皮膚似乎都要爆裂開來，雖在堅冰之內，仍是炙熱不堪。也不知過了多少時候，突然間全身一震，兩股熱氣竟和體內原有的真氣合而爲一，不經引導，自行在各處經脈穴道中迅速無比地奔繞起來。原來童姥和李秋水的真氣相持不下，又無處宣泄，終于和無崖子傳給他的內力歸並。三人的內力源出一門，性質無異，極易融合，合三爲一之後，力道沛然不可複禦，所到之處，被封的穴道立時沖開。”

　　人物三：郭靖黃蓉夫婦 　《射雕英雄傳》中黃蓉被裘千仞打傷，郭靖背著她尋訪一燈大師，通過了漁樵耕讀的四道關卡才得以相見。在一燈大師爲黃蓉療傷之際，她全身經脈被打通；而郭靖在桃花島上修習九陰真經，又學了空明拳等絕技。雖然作者沒有明確說郭靖被打通任督二脈，但是可以推斷，以郭靖後來練成那一身曠古絕倫的功夫，全身氣息遊走無礙自然不在話下。

kocheung2218

多謝師兄詳述打通任督二脈之説！也感同您的講法即是打通全身經絡！！