討論~ 大家都有健身的習慣嗎?

黑殺神 · 發表於 2011-12-11 11:59:29

來說一下大家的健身習慣..
小弟是有空就會去..一星期最小也有3天吧..大家了?

逍遙浪子 · 發表於 2011-12-11 14:26:26

健身最好做個時間表, 一來可以變成習慣, 二來效果會好d.

黑殺神 · 發表於 2011-12-12 10:53:08

對, 可是會因工作的原因就不能跟時間表做..哈哈

g349 · 發表於 2011-12-12 20:10:27

回覆黑殺神的帖子

當然一星期最小也有3天是最好啦! 不過如何有pt 一起 train, 效果更加會好一d!

黑殺神 · 發表於 2011-12-13 11:21:36

回覆 g349 的帖子

是哦,無錢找pt 有朋友一起其實也可以

g349 · 發表於 2011-12-13 22:10:54

黑殺神發表於 2011-12-13 11:21
回覆 g349 的帖子

是哦,無錢找pt 有朋友一起其實也可以

那麼閣下是自己一直是否一個人玩? 哪一區?

bodyjob · 發表於 2011-12-30 21:52:43

谢谢师兄分享

神水rKo · 發表於 2012-1-22 01:26:09

g349 發表於 2011-12-12 20:10
回覆黑殺神的帖子

當然一星期最小也有3天是最好啦! 不過如何有pt 一起 train, 效果更加會好一d! ...

有師兄弟拍檔一起操就得啦

唔一定要pt既

跟pt無一年都唔會點大啦
學好基本功，想師兄請教仲好過啦

maxwell1619 · 發表於 2012-1-23 23:00:37

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ii526pp · 發表於 2012-9-10 19:22:34

年青時後有~!
現在軟趴趴~!
懶ㄚ~!
台灣健身房不普及~!

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