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圖示拉筋的方法

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發表於 2011-7-16 15:39:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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assusys

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樓主| 發表於 2011-7-16 15:41:19 | 顯示全部樓層

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assusys

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樓主| 發表於 2011-7-16 15:42:11 | 顯示全部樓層

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assusys

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樓主| 發表於 2011-7-16 15:43:56 | 顯示全部樓層

若發現網頁版面有任何問題,可PM小記

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bbzai5

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超級元老

bb博士

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發表於 2011-7-16 22:37:20 | 顯示全部樓層

pull pull abit when u free..then when do exercise won't sprain easily

我的宗旨系睇帖回帖。人地卑我分，我都会回分。

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窮出沒注意

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發表於 2011-7-16 23:26:33 | 顯示全部樓層

assusys版

齊來拉拉筋！

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張三丰

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武當派創派祖師

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發表於 2011-7-17 10:12:42 | 顯示全部樓層

禾呢d老人要拉拉筋

張君寶後來北遊寶鳴，見到三峰挺秀，卓立雲海，於武學又有所悟，乃自號三丰，那便是中國武學史上不世出的奇人張三丰。

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assusys

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樓主| 發表於 2011-7-17 12:12:07 | 顯示全部樓層

回應小窮維尼的帖子

只係星期日有拉吓咁啫.

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alexander666

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發表於 2012-6-4 17:09:48 | 顯示全部樓層

應該置頂有用資料

身水微薄我說知

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需求合作

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發表於 2012-6-5 02:18:49 | 顯示全部樓層

不错谢谢师兄

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vayne88

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發表於 2012-6-28 12:25:20 | 顯示全部樓層

都是些好资料，谢分享

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lingjie

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究極元老

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發表於 2012-6-29 19:35:11 | 顯示全部樓層

都是些好资料，谢分享

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tommot516

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發表於 2012-7-22 01:46:37 | 顯示全部樓層

其實大部分動作小學都有教, 肯每日做先係重點

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ken2005dec

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發表於 2012-7-23 13:48:31 | 顯示全部樓層

回復 assusys #1 的帖子

extremely good

many many thanks

can have more on squeeze

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freefefe

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發表於 2012-7-27 23:51:14 | 顯示全部樓層

ho detail that is great

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井井有條

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論壇元老

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發表於 2012-8-3 20:56:31 | 顯示全部樓層

圖片唔錯，多謝分享！

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tctsang.0083

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發表於 2012-8-5 21:40:21 | 顯示全部樓層

多伸展可防止受傷機會

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逍遙遊

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發表於 2012-8-20 16:33:44 | 顯示全部樓層

圖文並茂，非常好~~~

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