(PART G)洪拳基本介紹

SK48

而十二橋手法則為「穿、沉、分、架、摸、推、尋、磨、掛、撞、鎖、劈」等十二種橋手法。十二橋手訣是十二種心法，以剛為天、柔為地，配合其餘十種建立起洪拳的整體勁道要領；十二橋手法則是十二種橋手用法，講求橋來橋上過、無橋自造橋。故二者一為心法，講究體會；一是手法、主在應用。
  
十二橋馬
洪拳十二橋馬是指十二步法，這十二種步法為「四平馬、子午馬、伏虎馬、麒麟馬、吊馬、獨鶴馬、中字馬、三角馬、敗馬、二字鉗羊馬、跳馬、丁字馬。」
  
結語
以上是就南派洪拳做一簡要的描述。洪拳開始時講求銅橋鐵馬，所以應先將十二種步法練熟，先求穩固，使氣息下沉，再求變化靈活。然後配合橋手訣及橋手法，達到身手步法腰馬眼、精氣神合一的要求。如此，再進一步學習各種形拳及兵器，使內外兼顧，長短互用。而且洪拳開始的套路都比較容易掌握，越深入越細膩，勁道變化也比較複雜，所以不可急躁，也不可以套路的長短來論深淺。至於學習形拳更不可只學外形，必須以內在心法為主，才能掌握精髓。 另外﹐洪拳有一套練功應具備的基本功夫﹐提出來供大家參考「步法穩定 及變換應用﹑身形剛柔﹑橋手變化﹑眼神定力﹑心理斷定﹑反應速度﹑勁 力功力﹑膽量突破﹑技巧應付﹑效果真實。」