簡單預防心血管疾病的方法

bbdskr · 發表於 2019-4-23 22:30:03

吃魚好處多，除了能攝取到優質蛋白質和各式營養素，還能補充魚油（DHA和EPA），有助於預防失智、改善記憶力，還有降血壓、降血脂、改善視力等功效。
係日本搵左幾個女士一半人KEEP住食青背魚，另一半人無食，然後對比前後既血脂數，發現經常食用既實驗者血脂大副下降

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david289 · 發表於 2019-4-23 22:46:09

食青魚背又真簡單喎

馬甸尼 · 發表於 2019-4-23 22:52:54

小常識, 大得益

Monfortino · 發表於 2019-4-24 05:18:31

多食魚類有幫助。

HKOXSEX · 發表於 2019-4-24 06:24:10

食多D魚

fortunerfamily · 發表於 2019-4-24 07:27:18

吃鱼好处多多应该多吃一些了。。

carhin · 發表於 2019-4-24 08:33:13

食魚冇咁多脂肪對血管有益

ssgt · 發表於 2019-4-26 22:54:23

仲有食黃豆都降膽固醇

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