長期吃紅棗的人，竟然會變成這樣

白頭b · 發表於 2018-8-29 01:13:38

等我聽日都試下先

joejoecheong · 發表於 2018-8-29 01:39:22

出紅棗唔可以壯陽咩？😅

howardwo · 發表於 2018-8-29 03:05:03

真係要食多啲囉

較腳 · 發表於 2018-8-29 05:28:19

紅棗補血三大禁忌

1)月經期間不適宜吃紅棗
女性在月經期間不適合吃紅棗，特別是體內濕氣重伴有有水腫症狀的女性。
棗味酸甜，多吃會促進唾液分泌，濕氣會聚集在體內，造成水腫現象更加嚴重。
容易水腫的女性應該多吃一些祛濕利尿的食物。
月經期吃紅棗的話則是會造成經量過多，一般是要生理期之後才開始吃紅棗。

2) 體內燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬于溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，
會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，
也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。

3) 吃棗後不要馬上吃高蛋白食品
紅棗中含有大量的維生素C，而維生素C會使大量的蛋白質凝結成塊
反而影響身體對蛋白的消化和吸收。
一般在吃完紅棗後的一到兩個鍾頭後再吃高蛋白的食品。
特別要注意的是，棗不能跟海鮮類的食物同吃，食用過量會引起食物中毒。