轉載：冬天刷牙到底用冷水還是熱水？你一定要知道

Aldwin

俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命。大部分人都有過牙疼的經歷，那種疼痛可謂是切齒難忘，有些人疼得實在是無可奈何便只好去拔牙了。

Aldwin

其實牙疼，很多時候是我們護理不周所致。現在大冬天的，很多人都相信冷水洗臉對皮膚有好處，同樣的認為冷水刷牙也會對牙有好處；有些人則認為冬天太冷了，用熱水刷牙可以暖暖牙齒、口腔。那麽到底是誰好呢？

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冬天刷牙最好用溫水
醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。

Aldwin

其實在冬天本來的天就比較的冷，您刷牙再用冷水的話，一旦冷水碰到您的牙齒的時候，冷水就會導致你的牙齒出現明顯的酸疼的感覺，這樣是不利於牙膏裏面的護牙成分起作用的。

Aldwin

牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。

Aldwin

過冷過熱的水對牙齒都不好，因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利於清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

fortunerfamily

冷热水都不好，温水最适合。。大家要注意啦。

BB29

我用凍水刷牙

david288

回復 Aldwin ##6 的帖子

用溫水刷牙，舒適健康

馬甸尼

冷水熱水都唔好, 溫水最佳跟住做

carhin

用温水刷牙最保護牙齒