轉載 : 秋天到了！養顏滋潤．消燥熱．木瓜雪耳排骨湯

Models · 發表於 2017-10-23 01:11:40

不知不覺就快來到了九月中，炎熱的天氣都帶有一點秋意，尤其早上起來都感覺到喉嚨有點乾燥，所以喝滋潤湯水當然就是最直接補充水份的做法啦！
今天來煲了一個既簡易又滋潤的湯水～木瓜雪耳排骨湯。

眾所周知雪耳又名為平民燕窩，有消燥熱潤肺功效；木瓜養顏又滋潤，而且非常合老少咸宜。

Models · 發表於 2017-10-23 01:12:20

材料（3-4人份量）

木瓜兩小個（大的就半個）
雪耳一顆
南北杏數十粒
蜜枣一顆
排骨約$30

Models · 發表於 2017-10-23 01:13:25

做法:

排骨氽水備用，木瓜去皮去籽切塊，雪耳浸水後去蒂切小朵；

大火水滾後先放入排骨、南北杏、蜜枣和雪耳煲15分鐘，再轉小火煲1小時，然後再放入木瓜煲30分鐘，加入適量鹽，即成。

湯水清甜美味，很適合乾燥天氣飲用，食材簡易，大家不妨一試！

Models · 發表於 2017-10-23 01:13:48

啵啵客 · 發表於 2017-10-23 04:58:54

滋潤靚湯水

HKOXSEX · 發表於 2017-10-23 05:21:36

秋天食木瓜雪耳排骨湯

LasCases · 發表於 2017-10-23 07:14:13

回復 Models #1 的帖子

個湯夠潤

carhin · 發表於 2017-10-23 09:13:06

營養滋潤湯水

BB29 · 發表於 2017-10-23 14:16:22

真係養顏滋潤

馬甸尼 · 發表於 2017-10-24 23:06:15

滋潤靚湯, 有益健康

Thewho · 發表於 2017-10-25 16:55:26

冇女滋润,唯有自己買料煲靓湯润下自己, 谢Ching分享

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

[食譜分享] 轉載 : 秋天到了！養顏滋潤．消燥熱．木瓜雪耳排骨湯

瀏覽過的版塊

百萬富翁勳章

萬千寵愛勳章

論譠元老勳章

高級元老勳章

超級元老勳章

「友誼大使」勳章

四台股神勳章

十萬帖勳章

141榮譽勳章

究極元老勳章

「體育精神」勳章

141紳士勳章

投資達人勳章

千億富豪勳章

傑出成就勳章

「為食之神」勳章

「型男嗜好」勳章

「性愛專家」勳章

「攝影達人」勳章

「創作大師」勳章

「生活常識」勳章

「演藝傳播」勳章

「痴線佬」勳章

「潮流時尚」勳章

「單車交流」勳章

「廚師食譜」勳章

「賭神」勳章

勝利勳章

「天蠍座」勳章

見習版主勳章

精華帖王勳章

「貼圖之星」勳章

「電玩大使」勳章

「資源分享」分區勳章

版主勳章

「戲劇之王」勳章