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樓主: assusys

這些飲食習慣會要你命

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論壇元老

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發表於 2017-6-19 15:06:17 | 顯示全部樓層
其實有好多飲食習慣真係好重要亦不困難,只要慢慢習慣了,精神及健康都會好!
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發表於 2017-6-20 10:30:04 | 顯示全部樓層
吾食烟吾飲酒,合理飲食,多做运动,注意休息,身体才会健康
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發表於 2017-6-20 23:13:32 | 顯示全部樓層
中兩樣
Yesterday is history, tomorrow is a mystery.   Today is a gift, that's why it’s called the PRESENT.
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發表於 2017-6-22 23:36:17 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

都中了不少,惨了。
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發表於 2017-6-27 20:58:29 | 顯示全部樓層
但大部分人的大餐都是保留在晚上
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發表於 2017-6-29 01:34:24 | 顯示全部樓層
以後要注意一下先得
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發表於 2017-6-29 01:35:35 | 顯示全部樓層
assusys 發表於 2017-6-17 16:16
7.漏掉早餐。

很多人因起床晚、怕麻煩、趕時間等原因,“犧牲”掉早餐。美國科羅拉多大學醫學院研究發現, ...

慢慢咀嚼健康D
不是你的,請選擇放手
要是你的,請握緊雙手
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發表於 2017-6-29 02:42:27 | 顯示全部樓層
不渴不喝水、不重視主食、晚上吃大餐、漏掉早餐、狼吞虎咽 <= 這幾個都係很多香港人有的都市病.. 多謝提醒.. 希望大家從今日起多注意飲食習慣 共勉之
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發表於 2017-6-29 09:58:18 | 顯示全部樓層
多謝分享
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