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樓主: babaj

「輕晚餐急瘦法」2策略幫助您甩贅肉！

178 主題	1萬回帖	4萬積分

超級元老

good reader

積分: 46965

發表於 2017-3-6 19:24:14 | 顯示全部樓層

回復 babaj #1 的帖子

少吃油腻的食物清淡的晚餐会很好多谢

對本站的操作有疑問嗎? 請到事務所發表

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R2-D2

11 主題	2萬回帖	20萬積分

究極元老

積分: 209065

發表於 2017-3-6 19:53:13 | 顯示全部樓層

好味瘦身餐

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馬後砲

432 主題	3萬回帖	15萬積分

141正式版主

IT / 教育出版區

積分: 152917

發表於 2017-3-6 19:57:33 | 顯示全部樓層

曾經試過食輕晚餐來控制體重，結果未瞓覺就肚餓，要食肖夜，
因減得加

I can please only one person each day. Today I choose myself.

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cegong

1347 主題	11萬回帖	84萬積分

141正式版主

積分: 840298

發表於 2017-3-6 21:00:01 | 顯示全部樓層

睇落幾好喎！講到重點,下次要試吓！

若發現網頁版面有任何問題,可PM小記

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smallmeng

5 主題	53 回帖	110 積分

初級會員

積分: 110

發表於 2017-3-6 22:56:52 | 顯示全部樓層

我有試著晚餐低GI吃過但太難了只能買滷味的冬粉但滷汁熱量太高得不償失後來改為一般澱粉類但分量減少

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馬甸尼

4581 主題	31萬回帖	91萬積分

究極元老

積分: 917712

發表於 2017-3-6 23:03:59 | 顯示全部樓層

唔講唔知, 原來如此

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yatyeesam2006

22 主題	2436 回帖	100 積分

初級會員

積分: 100

發表於 2017-3-7 03:35:10 | 顯示全部樓層

要用方法去減下贅肉。

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ssmak

2 主題	2萬回帖	100 積分

初級會員

積分: 100

發表於 2017-3-7 05:40:38 | 顯示全部樓層

資料非常詳盡收藏了感謝分享

人生苦短及時行樂

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sexologist

1150 主題	11萬回帖	100 積分

初級會員

西京大學教授

積分: 100

發表於 2017-3-7 14:21:21 | 顯示全部樓層

非常有用資料

Yesterday is history, tomorrow is a mystery. Today is a gift, that's why it’s called the PRESENT.

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LasCases

252 主題	14萬回帖	81萬積分

141見習版主

積分: 819586

發表於 2017-3-7 19:28:12 | 顯示全部樓層

回復 babaj #1 的帖子

晚餐食少D ，健康D。

原諒我這一生不羈放縱.....愛田由

沿途快樂田由陪伴我。

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comatose

12 主題	60 回帖	100 積分

初級會員

積分: 100

發表於 2017-3-9 19:08:43 | 顯示全部樓層

多謝分享以後識得選咩黎食好

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