轉載 : 8件成功男人中午前必做的事

makgavina · 發表於 2017-2-2 13:39:50

轉載 : 8件成功男人中午前必做的事

1. 先做最有挑戰性的工作
一大早到公司，到底應該先從哪一項工作開始著手呢？二話不說就直接做大事吧，上午應該會是你這一天中最有動力的時段，建議把最有挑戰性的工作放在這時候處理，先苦後樂，完成後你也會感覺輕鬆許多，可以好好專注在其他事情上，不會顧此失彼。

2.不要賴床
賴床就跟毒品一樣是會上癮的，一旦賴過一次就很難醫治了。每天都跟自己說再睡個10分鐘就好，這樣其實反而會讓你的精神更不佳，同樣的一睜開眼第一件事就是滑手機，這也會讓你的頭腦更不清晰。下次試看看鬧鐘一響就立刻起床刷牙洗臉，醒腦振奮精神，讓自己的一天更美好吧！

3. 養成一個專屬自己的早晨儀式
這可不是叫你參加某種邪教儀式，而是養成一個自己每天早上必做的習慣，不管是伸展筋骨、做早餐、運動、冥想還是沖個熱水澡都可以，藉由這些事情告訴自己該起床，準備開始新的一天囉。

4. 留10分鐘給自己思考
留點空白時間給自己很重要！起床時利用10分鐘的時間簡單規劃要處理的事務，並善用「樹枝狀思考」來建立事情與事情間的關係。樹枝狀思考：例如早上要開會，接著再用開會去做延伸，一個接著一個想下去今天要處理的事務，除了可以讓自己在一早就用最快的時間進入狀況外，還可以訓練反應靈活度及創意思考，成功的男人必做！

5.將待辦事項分輕重緩急
每天擬一張待辦清單，別小看這份待辦清單，它可以幫助你的生活更有規律。但是有很多人卻忽略要將待辦事項分門別類，分輕重緩急下去處理。善用顏色來區分，紅色代表緊急，黃色代表警告，綠色或藍色則代表不是那麼緊急的事件，這樣一來，就更能夠區分哪些必須要最先完成，而且看到事情一項項被解決撕起，那成就感真的是無比痛快。

6. 會議盡量安排在午後
上午將會是一天最有活力與生產力的時段，可以稱為工作的黃金時段啊！如果把這麼珍貴的時間用到開會上，實在是太浪費了，開完差不多精神也被耗盡了。因此盡量把會議安排在午餐過後，前提是能夠自己規劃安排啦，如果不行那也沒辦法，路不轉只能心轉了。

7.養成早起運動的好習慣
健身運動應該不用小編提醒，早就是各位型男每日的必做清單項目了吧。但是對於早起運動這件事又另當別論了，這對許多上班族來說根本就是折磨，不過早晨運動除了可以讓身體更健康外，精神也會更好。可以從練習每天提早10分鐘起床開始，讓生理時鐘慢慢習慣，也藉此調整作息，久而久之一定會感受到明顯的成效，事不宜遲明早馬上行動。

8.事先規劃好未來的假期
規劃假期並不是要你每天去工作都混吃等死等放假喔！而是利用假期激勵你產生「要趕快把事情完成」的態度，想著美好的未來，埋頭苦幹也願意啊。找到自己能夠上手的方式，依序安排該做的事物，相信在習慣後你一定也能夠提升做事的效率。