一道家常菜凈血液、軟血管，這道家常菜再好不過了！

141骨精強 · 發表於 2016-11-11 17:30:25

我有點中圍肥胖，都要注意吓

cegong · 發表於 2016-11-11 17:42:57

siaoneu 發表於 2016-11-11 09:37
香乾：補鈣、補鎂、補鉀

香乾中鈣、鎂、鉀含量都很高，除了有利於補鈣，還適合糖尿病、高血壓、高脂血症的 ...

禾係百度百科睇到 — 香乾,同你文章講法又唔同

副作用 — 鈉含量高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎髒病、高血脂患者慎食；
老人、缺鐵性貧血患者要少食。

icefree · 發表於 2016-11-11 17:58:10

回復 siaoneu #1 的帖子

注意身體保暖

sexologist · 發表於 2016-11-11 20:06:53

呢三樣嘢經常都有食

馬甸尼 · 發表於 2016-11-11 23:23:49

資料十分好, 多謝來相告

willywng · 發表於 2016-11-12 02:37:31

回復 siaoneu #7 的帖子

That.s for dinner tonight

kaiwkam · 發表於 2016-11-12 05:48:55

回復 siaoneu #1 的帖子

good ,correct ,,,thanks ...

ssmak · 發表於 2016-11-12 09:26:10

西蘭花木耳夠曬健康又有益

carhin · 發表於 2016-11-12 11:29:17

以後食多D西蘭花

HKOXSEX · 發表於 2016-11-12 13:30:51

今日西蘭花特價,
食下西蘭花木耳炒香乾先

temp19782005 · 發表於 2016-11-12 17:55:45

Important information!

along · 發表於 2016-11-13 03:47:28

收到了，謝謝分享

LasCases · 發表於 2016-11-13 09:55:29

siaoneu 發表於 2016-11-11 09:37
血管是最不喜歡寒冷的器官之一，心腦血管疾病在冬季高發足以說明這點。

中國慢性病前瞻性研究項目在今年公布的一組數據顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%。

木耳係通血管良品

HKOXSEX · 發表於 2016-11-13 13:34:31

cegong 發表於 2016-11-11 17:42
禾係百度百科睇到 — 香乾,同你文章講法又唔同
副作用 — 鈉含量高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎髒病、高血脂患者慎食；
老人、缺鐵性貧血患者要少食。

豆腐乾, 含鈉高, 如果用來當冷盤前菜, 會不經意超量.
但用來炒而不再加鹽.
總鹽量應可接受

諸葛恐龍 · 發表於 2016-11-14 07:06:14

本帖最後由諸葛恐龍於 2016-11-14 07:07 編輯

少吃高脂肪及高膽固醇的食物，多做運動，血管堵塞的機會自然較少

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