提早打風小心風濕痛熱水浸腳關節暖關節

F1D1S1 · 發表於 2016-6-5 13:05:55

今年5月底已掛風球，對風濕症患者而言等同提早踏入痛季。中醫師表示，風濕患者大多屬虛寒體質，血氣不足加上缺乏運動，才令關節在打風落雨時出現疼痛，要盡早調理身體。室內習慣長開冷氣，已令風濕症狀不只出現於長者，曾有7、8歲兒童在冷氣下長期打機，手肘及膝關節也出現疼痛等風濕不適。記者：伍雅謙每逢打風落雨風濕症患者關節易出現疼痛，註冊中醫師陳仿陽表示，通常在7至8月，即廿四節氣的小暑至大暑期間，最多風濕症患者求診，惟隨著今年提早打風，上周已有病人因風濕痛求診，「佢哋話就嚟打風，啲關節又差咗」。風濕主要是因風邪、寒邪及濕氣入侵，令氣血運行受阻，患者大多感到大關節如肩關節、手肘關節、髖關節及膝關節疼痛，在打風前夕疼痛加劇，並有周身酸痛、脹痛、關節僵硬及疲倦等，若平日走路多及關節常沾水，小關節如腳踝及手指節也會疼痛，提醒關節疼痛持續過久，嚴重可致關節變形。一般人以為風濕症多出現在長者身上，陳指，雖然氣血較差的長者確實較常有風濕症狀，但現時室內經常開冷氣，兒童運動量又少，年輕一代出現風濕亦非罕見，曾治療最年輕的患者只有7、8歲，該患者病發於夏天，因經常在冷氣環境下打機，姿態欠佳兼長期保持同一姿勢，令手肘及膝關節均出現疼痛，求診時發現屬風濕症狀，令家長大吃一驚。陳稱，年輕患者盡早調理身體後，風濕很快便會痊癒，長者則較難「斷尾」。風濕症患者大多是氣血虛弱的虛寒人士，症狀如面色蒼白、怕冷、氣虛體弱、懶言氣短及舌淡等，除需驅風、散寒、去濕外，也需養血及活血。他指，要避免打風時症狀加劇，虛寒人士夏天也不宜進食消暑利濕食物如赤小豆及扁豆，更不能飲用涼茶，以免令脾胃進一步虛弱。在打風季節，風濕患者應留意關節保養，陳指，最重要保持關節溫暖，可在關節部份浸泡熱水或敷暖巾，「坐得耐就要郁動，盡量令啲關節暖番」，平日也可以薑2兩、花椒3錢及蔥白10條，加入2至3公升熱水內，用以泡浸關節20分鐘，也可減輕疼痛情況，惟皮膚敏感者需小心使用。