蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣

playerboy · 發表於 2016-5-29 08:20:12

紅蘋果養心，青蘋果健骨，黃蘋果護眼，紅蘋果更面，青蘋果更脆，黃蘋果更甜。你或許明白不同顏色的蘋果，口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣嗎?

紅蘋果更有益心髒，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;
青蘋果更利於牙齒和骨骼的強壯;

黃蘋果則可強健人體的免疫系統，對預防某些癌症也有好處。

中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹，中醫認為，不同顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑郁症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。