關於食蕉的禁忌

馬仔05

你知道嗎? 關於食蕉的禁忌!

個個都知香蕉好處多多，又飽肚、又通便、食嘅時候又唔洗切同洗，

一開皮就食得，所以有好多人都鐘意食蕉，不過唔講唔知，原來食蕉都有禁忌咖！

1.食未熟嘅蕉會引致便秘



香蕉未熟時，外皮係青綠色，仲會有啲澀味，而熟左嘅香蕉，無澀味之餘，仲會有一陣甜味。

生香蕉嘅澀味係黎自於香蕉入面有的大量嘅「鞣酸」，「鞣酸」可以令到便便變硬，反而會造成便秘。

所以有啲老人家、細路仔食左未熟嘅香蕉之後，唔單止無通便，仲會更多便秘。

2.過量食蕉會造成微量元素比例失調

蕉雖然好食，但食太多都係會「壞肚皮」。香蕉入面有較多鎂、鉀等等嘅微量元素，

食得過多香蕉會令人體一下子吸收過量鎂同鉀，令體內元素失調，

而且食太多香蕉會令胃酸分泌大大減少，隨時會影響埋個腸胃！

所以其實空肚食香蕉都唔可以食太多！
3.香蕉唔可以放落雪櫃

一般香蕉嘅儲存溫度大約係攝氏11-13度，而雪櫃嘅溫度大約係攝氏4度左右，

將香蕉放一晚入雪櫃其實已經會變黑、變壞，所以最好都係放置喺室內

4.香蕉配搭禁忌

tky2011-2

馬仔05 發表於 2016-3-25 14:02
你知道嗎? 關於食蕉的禁忌!

個個都知香蕉好處多多，又飽肚、又通便、食嘅時候又唔洗切同洗，

唔講唔知，原來食蕉都有禁忌！

HKOXSEX

食少少熟蕉好了.
5 會中招

cegong

真唔真嘅！香蕉+西瓜 / 香蕉+密瓜,禾成日都有咁樣食 ....  

PKIP11

還有，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎或腎功能不全者，都不適合多吃。此外，香蕉糖分高，患糖尿病者吸取的分量也不能多。從中醫的角度，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人也應少吃。

tchaikovsky

食完蕉唔好亂食其他野

馬甸尼

唔講唔知, 原來如此

playerboy

really so many restriction?

temp19782005

唔講唔知，原來有這些禁忌！