睡前吃東西是一種權利，吃這些可以讓人睡得更好

xsx · 發表於 2016-3-18 21:01:38

睡前少食為妙

LasCases · 發表於 2016-3-18 22:23:30

babaj 發表於 2016-3-18 10:45

吃少量的利於心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔。...

醉中意食堅果。

sexologist · 發表於 2016-3-18 23:33:01

睡前吃東西會不會胃酸倒流

馬甸尼 · 發表於 2016-3-19 00:20:29

資料十分好, 多謝來相告

along · 發表於 2016-3-19 00:49:44

芝士、餅乾、紅酒…… 正呀！

福樂Jojo · 發表於 2016-3-19 02:47:39

我習慣了晚晚食宵夜先會睡得好。一覺大天光。
唔食野瞓唔覺。半夜都要起身揾野食。嘻嘻！

happyguy321 · 發表於 2016-3-19 04:49:23

可以食宵夜

YySuN · 發表於 2016-3-19 09:01:09

回復 babaj #4 的帖子

咁以后就唔使空腹瞓覺啦！

temp19782005 · 發表於 2016-3-19 09:37:45

回復 abcringo #20 的帖子

I totally agree!

tchaikovsky · 發表於 2016-3-19 13:05:19

食得好睡得好

peter038 · 發表於 2016-3-20 02:54:01

睡前都係少吃東西好的

playerboy · 發表於 2016-3-20 09:03:44

this don't make sense, sleeping is when body is resting, yet having food mean body is still working

parma · 發表於 2016-3-20 15:54:26

食呢d好似誇張左

bbzai5 · 發表於 2016-3-20 23:30:48

peanut butter is my favourite. may be i can try this

六合彩 · 發表於 2016-3-24 00:47:00

本帖最後由六合彩於 2016-3-24 00:48 編輯

如非必要，最好都係瞓前三小時唔好食嘢啦！

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睡前吃東西是一種權利，吃這些可以讓人睡得更好

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