寒露茶飲小貼士：蓮子紅茶

limc · 發表於 2015-10-11 12:54:27

寒露節氣介紹
今年的寒露節氣開始於10月8日。《孝經緯》說：“秋分後十五日，鬥指辛，為寒露，謂露冷寒而將欲凝結矣”。寒露時節，斑斕的秋季開始了，層林盡染，白雲紅葉，無比美麗。此時南方秋氣清朗，北方則秋風時起，要加衣防風寒了，飲食宜滋潤、溫暖，勿吃撐，少生冷，注意補肝益腎。

寒露茶飲小貼士：蓮子紅茶
紅茶1包，蓮子10顆，紅棗5顆，蜂蜜2小勺，龍眼乾10克。蓮子用水煮熟，放入紅茶包、紅棗和龍眼乾，待溫後調入蜂蜜即可。此茶不傷脾胃，解乏提神，緩解口幹也不錯。是秋燥時節的茶療良方。