【嗒得樂】飯後食呢款生果 排清體內致癌物

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梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。

研究員對吸煙者進行了試驗，安排他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物「1-羥基芘」含量。結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出；如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝加熱梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預防癌症。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。

不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。

PKIP11

Some health professionals say fruits should be eaten before meals, whereas some others say they should be eaten after meals.  Wonder which one is more believable.

assusys

飯後食呢款生果 排清體內致癌物

HKOXSEX

食天津鴨梨會點

馬甸尼

唔講唔知, 原來如此

playerboy

回復 PKIP11 #2 的帖子

It 2 school of thought, one believe that eat before meal mean you will eat more fruits and less junk food, another believe that after meal as it help to breakdown the meal.  But I think as long as taking fruits, it should be good

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HKOXSEX 發表於 2015-8-29 14:47
食天津鴨梨會點

近期唔好食囉

iamjeremy

支持食梨，保持健康

andyy

平時食多啲