驚蟄茶飲小貼士：生薑紅茶

limc · 發表於 2015-3-7 15:47:11

驚蟄節氣介紹
今年的驚蟄節氣為3.6--3.20，“微雨眾卉新，一雷驚蟄始“。《孝經緯》：“雨水後十五日，鬥（北斗星）指甲（方向），為驚蟄”。從驚蟄起為卯月，卯者，茂也，言陽生而滋茂也。萬物出乎震，震為雷，春雷預示著生長的季節開始了。此時節宜戶外小運動微汗，衣服增減適度，春捂秋凍。多吃時令春菜，少吃酸味，睡眠充足，安靜神氣。

驚蟄茶飲小貼士：生薑紅茶
生薑、紅茶各5克，紅糖適量。生薑加水濃熬，取汁泡茶，加糖熱服，尤其適宜受寒後飲用。生薑是助陽的寶貝，特別是在早晨陽氣生發之時食用，升陽、散一身寒濕的效果很好；紅茶性溫，溫育人體陽氣，暖胃，兩者泡在一起，是春季祛除寒濕的佳飲。也可幫助因飲食過量而囤積的廢物排泄體外，保持身材。