讓你吃到飽又不胖的技巧

hkmessi123 · 發表於 2015-2-5 00:34:43

一於用吓呢啲方法先！

Wanbaolung · 發表於 2015-2-5 23:49:33

基本上都做到各點, 只係甜品忍唔到口 !!

哦哦哦也 · 發表於 2015-2-6 03:39:03

先喝汤是个好办法

spareb · 發表於 2015-2-7 00:03:48

有D唔明, 由其第一點, 唔消耗熱量可不胖??
不過呢個都係神貼

iamjeremy · 發表於 2015-2-8 17:52:17

非常有用資料, 唔講真係唔知，謝謝

LasCases · 發表於 2015-2-8 20:13:47

siaoneu 發表於 2015-2-3 12:09
1、吃雞蛋當早餐

調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪 ...

對6有點保留。對提供能量，碳水化合物應該比蛋白質好。

adadadadadad · 發表於 2015-2-9 15:24:18

謝謝很好的分享

dhong · 發表於 2015-2-27 12:02:14

多谢分享

gfdstrew1 · 發表於 2015-3-5 11:51:56

以后早餐吃两个鸡蛋！

temp19782005 · 發表於 2015-3-9 00:07:32

"吃蔬菜需要更長時間的咀嚼，令您的大腦感覺您已經吃了很長時間了，因而感覺飽了。"
that is, to fool myself.

kickassoff · 發表於 2015-3-15 00:58:44

果然係好分享

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