枸杞泡水喝 一種簡單又方便的養生方式

iamboyboy

只要將10粒枸杞，大約20~25公克放入熱開水中浸泡，可以反覆泡幾次，除了喝枸杞泡的水，還要把剩下的枸杞吃 掉。此外，也可以將枸杞放入粥、飯、羹湯或菜餚裡，不僅滋補，而且不會上火。不過，枸杞並不適合所有人，體質虛弱、抵抗力差的人可吃，但因為其溫熱身體的 功效強，如有感冒發燒、發炎、腹瀉的人就不要吃了。



-枸杞
枸杞子富含枸杞多糖、胺基酸、必須脂肪酸等二十多種人體必須的常量元素及微量元素，其中類蘿蔔素、玉米黃質、β-胡蘿蔔素在所有蔬菜中更是含量最高者，它最適合用來消除疲勞， 促進血液循環。

playerboy

can use it when cooking noodle too but don't mix with coffee.

海洋之心

試下先!

iamboyboy

海洋之心 發表於 2014-10-27 20:48
試下先!

枸杞對改善視力真係好有幫助, 個人經驗!

海洋之心

iamboyboy 發表於 2014-10-27 20:51
枸杞對改善視力真係好有幫助, 個人經驗!

芒果佬要飲啦!

iamboyboy

海洋之心 發表於 2014-10-27 20:54
芒果佬要飲啦!

哈哈哈! 難得你仲關心佢!

海洋之心

iamboyboy 發表於 2014-10-27 20:56
哈哈哈! 難得你仲關心佢!

禾與人為善!

iamboyboy

海洋之心 發表於 2014-10-27 21:07
禾與人為善!

芒果老都話佢"最唔記仇"..............

milito22

可以一試！

assusys

枸杞泡水喝 一種簡單又方便的養生方式

fortunerfamily

正，养生又健康。。

cheese51

我老婆都間中有咁飲，佢話幾好架

HKOXSEX

冲杯先

furama

加D黃岐會吾會好D？

iamboyboy

王啊寶 發表於 2014-10-30 15:48
有健康的 都要試試

很便宜, 由簡單.............

iamboyboy

HKOXSEX 發表於 2014-10-28 05:24
冲杯先

枸杞 抗癌明目增強免疫力

1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2、具有抗癌作用。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

3、具有顯著的明目作用。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歴代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗疲勞作用。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

5、有增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

6、提高肌體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增強人體的造血功能。
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

怎麼那麼煩

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感謝大大無私的分享,小弟弟由衷的感謝...