(轉貼) 食品巧治便秘

riku238

(轉貼) 食品巧治便秘

番薯，克服頑固的便秘；
香蕉，富含鉀離子，可促進胃腸道蠕動；
蜂蜜，有助於把體內積聚下的廢物排出體外；
西梅汁，可促進腸道主動蠕動；
淡鹽水，可防因結腸缺水分而導致便秘；
赤豆，含有大量對於治療便秘有一定療效的纖維；
酸奶，能夠有效地調節體內菌群平衡。

playerboy

thanks though I don't have this problem

fortunerfamily

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