廁所10戒勿日日洗頭坐著如廁

mmmcl · 發表於 2014-9-24 10:09:01

廁所10戒勿日日洗頭坐著如廁

美國傳媒與廁紙品牌Cottonelle合作，找出10個在廁所常犯的錯誤，各位不妨參考。

1.牙刷放太近坐廁
哈佛大學官方新聞網站一篇文章指，每次沖廁，廁所中成煙霧狀散開的物質，可以彈到6呎外，假如牙刷身處射程範圍之中，牙刷就會沾染穢物，再在刷牙時進入口腔。將牙刷放在密閉容器內，令微生物容易滋生。掩蓋好廁板才沖廁、定期清洗及更換牙刷才是有效解決辦法。

2.多次重用浴巾
細菌在濕布上大規模生長，多次重用浴巾，會令細菌不斷轉移到自己身上。專家建議每星期更換毛巾多過一次。

3.長期使用同一潔身海棉
皮膚科醫生表示，天然海棉例如是乾絲瓜，應該在使用3至4星期後丟棄。有研究顯示，使用這些海棉後，感染引致的綠膿桿菌會在24小時內生長。

4.洗手時間太短
洗手是減少傳播傳染性疾病的最有效方法。美國密歇根州大學研究發現，95%人洗手不足15秒。疾病控制預防中心建議，單是捽手就應該要花20秒。

5.不修剪浴簾
浴簾太長堆疊在一起，成為黴菌的滋生溫床。只須將浴簾剪短幾吋就可解決問題。

6.赤腳在浴室行走
浴室地板是最骯髒的地方，每平方吋有大約200萬個單位細菌。多清潔以及穿著拖鞋，可以避免接觸細菌。

7.萬用海棉
用同一塊海棉清潔浴缸、鏡、鋅盆以及廁所，會造成交叉感染。美1農業部研究顯示，用微波爐加熱海棉可殺死99.99999%細菌。

8.用有毒化學劑清潔
美國環保組織Environmental Working Group公佈最差清潔劑名單，它們在部分國家被禁，成份可引致癌症或致盲。將西柚切半加鹽，可以有效清洗浴缸。檸檬更可去除水龍頭水漬，並帶清洗芳香。

9.每日洗頭
美國93%成年人每日洗頭。其實頭皮分泌的油脂，就是終極的護髮素，每日洗頭會連這些天然護髮素都洗走。專家建設除非頭皮極多油脂，或者工作非常骯髒，否則不用每日洗頭。

10.錯誤如廁
有研究顯示，最理想的去廁所方法是蹲而不是坐，蹲的人腸道移動速度快其他人79秒，而且有助減低腹部壓力。