秋季要远离的两种食物

6985293

秋季护肺主要体现在两方面：一是避免食用补肺气的食物，如动物肺脏等;二是避免食用耗散阳气的食物，如各种辛辣发散之物，如葱、蒜、姜、辣椒等。应当遵循肺气旺的自然规律，顺应肃杀收敛的天地之气。
　　从食品安全卫生角度讲，秋季食用肺脏也存在隐患。因为秋季温度低，空气燥，病毒和细菌繁殖速度增快，并随着粉尘扩散;而此时气管支气管黏膜弹性降低、水分减少，有害物质容易蓄积，故秋季肺脏质量堪忧。
　　当然，这也要因人而异。有些人肺气本就虚，不能应季而旺，是可以在秋季应季而补的。　　秋季养生当以清润、收敛为主，可以多食当季水果。水果性酸收敛，顺应秋季之气，同时酸味入肝，增强了肝气以抵御秋季肺气的克害，能够滋润身体缓解秋燥。

manomen

回復 6985293 #1 的帖子

I onced watch a tv show, in it, the chinese doctor said among the aromatics commonly used in cooking, taking ginger tea should be avoided in autumn
but I suppose the small amount of ginger used in everyday cooking is alright

playerboy

But what is the reason for not taking spicy foods?  I thought spicy foods keep your body warm

tky2011-2

6985293 發表於 2014-9-9 03:13
秋季护肺主要体现在两方面：一是避免食用补肺气的食物，如动物肺脏等;二是避免食用耗散阳气的食物，如各种 ...

ok, 知道

PKIP11

playerboy 發表於 2014-9-9 09:44
But what is the reason for not taking spicy foods?  I thought spicy foods keep your body warm

Same view !

assusys

秋季要远离的两种食物

hkmessi123

唔講唔知，要留意吓先！