黑色食物能養腎

henry1328 · 發表於 2014-4-2 21:30:17

黑芝麻、黑木耳黑色食物顧腎

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日常生活中可以多吃什麼東西來顧腎?
1.可以多吃---黑色:黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆堅果類:核桃.松子仁
2.應該避免---限制水液、食鹽、醬油及蛋白質的攝取。避刺激食物，如咖啡.菸.酒.辛辣.油炸.西瓜.楊桃.柚子.葡萄柚.芒果.橘子等。

NIGHTMOVES · 發表於 2014-4-2 22:42:17

對頭髮都應該唔錯

LasCases · 發表於 2014-4-2 23:01:07

即刻飲杯黑豆漿先

Peers123 · 發表於 2014-4-2 23:12:48

NIGHTMOVES 發表於 2014-4-2 22:42
對頭髮都應該唔錯

中醫認為腎和頭髮是有直接关係的

Peers123 · 發表於 2014-4-2 23:13:32

LasCases 發表於 2014-4-2 23:01
即刻飲杯黑豆漿先

預多杯俾我

hkmessi123 · 發表於 2014-4-2 23:33:33

回復 Peers123 #1 的帖子

都有食黑米同黑芝麻。

mutubest · 發表於 2014-4-2 23:45:19

will eat more 黑芝麻, thanks

dingdum · 發表於 2014-4-3 01:06:34

Peers123 發表於 2014-4-2 15:34
當然, 養腎亦需附以適當運動，健腎強身。肢體功能活動。包括關節、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎 ...

黑木耳及海參均補而不躁. 多進也無妨

Narhhy · 發表於 2014-4-3 03:44:41

very good info

ck集團主席 · 發表於 2014-4-3 04:43:38

Peers123 發表於 2014-4-2 14:42
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。腎虧精損是引起臟腑功能 ...

我成日刀食黑芝麻糖

拖肥糖 · 發表於 2014-4-3 09:37:05

強腎有計仔

NIGHTMOVES · 發表於 2014-4-3 10:17:48

Peers123 發表於 2014-4-2 23:12
中醫認為腎和頭髮是有直接关係的

禾D頭髮都幾好~

assusys · 發表於 2014-4-3 13:28:33

黑色食物能養腎

Wanbaolung · 發表於 2014-4-3 17:04:49

非常認同 " 養腎亦需附以適當運動，健腎強身。" 加上充足休息, 日常附以補腎益精的食物, 可以長玩長有 !!

mr.lamb · 發表於 2014-4-3 23:34:39

好彩5洗食黑鮑

shekky · 發表於 2014-4-5 10:43:36

好腰好腎好男人~XD
不過幾鐘意食芝麻, 合桃, 本身成日食~

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