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樓主: siaoneu

擺脫大肚腩 吃出平坦小腹

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發表於 2014-2-27 10:37:31 | 顯示全部樓層
肚腩byebye
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發表於 2014-2-27 11:04:22 | 顯示全部樓層
蕃茄加香蕉, 密食可瘦腰 !!
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發表於 2014-2-27 11:58:17 | 顯示全部樓層
肚腩 byebye
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發表於 2014-2-27 15:52:25 | 顯示全部樓層
siaoneu 發表於 2014-2-26 23:21
7、檸檬腹部減肥

我都天天輪住食橙, 蘋果, 香蕉, 鮮茄 .........

吾食鮮果吾安樂.  
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發表於 2014-2-28 10:23:05 | 顯示全部樓層
食唔好過量,運動同早睡早起先以可以。
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發表於 2014-3-1 07:12:29 | 顯示全部樓層
非常唔錯又可以記下,謝謝
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發表於 2014-3-1 14:37:50 | 顯示全部樓層
喜歡蘋果和獼猴桃,吃了不少,好象效果不明顯
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發表於 2014-3-2 09:18:51 | 顯示全部樓層
本帖最後由 豬兜 於 2014-3-2 09:20 編輯

以上所講的生果大部分有食,只是懶得運動,所以仍有肚腩!   
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發表於 2014-3-2 21:40:12 | 顯示全部樓層
食多些水果, 配合均衡飲食, 適量運動
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