小寒茶飲小貼士: 薑醋紅糖茶

limc · 發表於 2014-1-6 21:08:02

小寒茶飲小貼士: 薑醋紅糖茶
小寒節氣介紹
癸巳蛇年的小寒節氣是2014.1.5-2014.1.19，太陽到達黃經285°時，交小寒節。俗話說“冷在三九”，小寒入三九，是一年中最冷的時節，此時也進入了農曆的臘月，傳統的臘八節也在這個小寒節氣，俗話說“過了臘八就是年”，小寒裡就能感受日漸濃郁的節日氣氛了。此時養生要“保暖，勿大汗；食宜溫暖滋補；適度活動肢體”。

薑醋紅糖茶
生薑10克，米醋5克，茶葉5克．紅糖5克。
薑片用米醋浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡．加入紅糖(紅糖可用蜜糖代替)代茶飲。
生薑，助陽氣，散一身寒濕；醋有散瘀活血的作用；紅糖可健脾暖胃，活血化瘀。這三者融合在一起，特別適合冬季飲用，暖胃祛寒，溫陽活絡。