【七大食物帮你赶走头痛】轉自微信

無．求 · 發表於 2013-11-25 00:15:29

【七大食物帮你赶走头痛】
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①土豆：含钾丰富，缓解宿醉引起的头痛；

②西瓜：为身体提供镁等重要矿物质元素；

③全麦面包：含碳水化合物，提供能量；

④杏仁：含镁元素能放松血管；

⑤芝麻：含有大量维E和镁，促循环、平稳雌激素水平、预防经期头痛；

⑥菠菜：降血压；

⑦酸奶：含丰富的钙和益生菌。