山藥紅豆湯

rayoq · 發表於 2013-7-3 17:35:32

山藥紅豆湯~~

男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃，體貼老婆一下喔！
未婚的男士們可以forward給女性朋友，讓她們感受到你們的貼心！
面色紅潤
，就靠山藥紅豆湯！
許多女性朋友和我一樣，每到了生理期，一定頭暈目眩、面容蒼白，站坐之間的動作
變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後，以
上經前症候群毛病大有改善喔！
與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍，筆者建議，試試這道簡易又美容的養生湯品！
先將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊備用。
接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆，接著熄火燜約一小時。
接著再度開大火，放入山藥塊，待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓，再滾時即可食用。
這道湯色香味俱全，可當早餐來食用，可改善氣血不足的陳年毛病。