誤吃民間壯陽食物，小心『性無能』!

b0410 · 發表於 2012-8-22 16:24:05

本帖最後由 b0410 於 2012-8-22 16:24 編輯

不久前專家對性生活做了一項調查，結果發現，在受訪的700多位成年男性中，有超過6成的受訪者對食物壯陽功效有所誤解，尤其是部分民間流傳的，所謂“助性”的食物，以為長期進食有助床上雄風。但專家指出某些民間流傳的壯陽食物，功效不但不明顯，更有可能導致性無能!

民間流傳很多所謂的壯陽食物，其實源於“以形補形”的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國男性認為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽之用，也有女性認為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。

專家認為這種看法是錯誤的，其實竹筍中含有大量草酸，不但會影響人體對鈣和鋅的吸收利用，如果使用過多，令身體缺乏鈣和鋅的吸收利用，如果使用過多，令身體缺乏鈣及鋅，出現骨質疏鬆等問題外，更會對性慾造成嚴重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。

現在隨著腸癌的普遍，不少人提倡素食主義，以減少患癌機會，而有部分素食主義者認為，吃素可以提升精子質量。不過，專家指出，這種觀念也是大錯特錯，吃素不但和精子質量沒有直接關係，臨床醫學還發現，盲目吃素可引致“飲食性陽痿”。這是由於盲目吃素令人體微量元素攝取量不足，從而導致性腺激素分泌減少，致使性功能降低。

此外，由於動物脂肪得不到適當補充，減低性激素合成及分泌，致使男性出現陽痿現象，而女性也會出現性冷感。

而在國外很多地方，比如印度和南美洲很多地方，認為辣椒具有壯陽功效，這種思想還傳到歐洲，不少男性認為辣椒有以形補形作用，而且味道辛辣刺激，因此具有調情及提高床上表現的作用。不過，專家指出，這種以形補形的思想並無根據，而辣椒所含物質，經過詳細分析後，只具有抗氧化、促進新陳代謝及止痛功效，和壯陽完全沒有關係。

如果男人日常生活中經常處於神經緊張的狀態，就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性慾直接地產生於自己大腦皮層的某些興奮中樞，任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦裡的興奮中樞受到抑制，而不能產生性愛慾望。

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Wanbaolung · 發表於 2012-8-22 17:03:20

多謝師兄的意見和資料, 很有說服力, 畢竟很多男人都希望藉飲食增強性能力, 但就無好好咁去先了解再實行, 反而誤信流言, 人云亦云. 雖則助陽食品不是每種都功效卓著, 但其中有部份確是應該注意的 .......
小弟愚見, 以下的都有效:

1) 韭菜
　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說韭菜有助陽固精作用
2) 泥鳅 (或鱔魚)
　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。滋補強身之外，對調節性功能有作用。泥鳅還含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
3) 鮮蝦
　　含多種蛋白和維生素，補益和藥用作用都甚高。常食蝦，有強身壯體效果。
4) 羊肉
　　羊肉是冬季的進補佳品。有溫中去寒、溫補氣血功效。
5) 雞蛋
　　高蛋白食物。雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
6) 魚類
　　魚肉含有豐富的磷和鋅等，是滋養性欲的理想食品，對性功能保健很重要。
7) 蜂蜜
　　含有生殖腺內分泌素及多種維生素，具有明顯使性腺活躍的生物活性物質。亦可以改善免疫力。