【放下手中的甜食，換回15年壽命】

沾爷 · 發表於 2012-8-15 14:23:25

放下手中的甜食，換回15年壽命。英國《每日郵報》報導，德國人類營養研究中心的研究人員發現，嚴格限制糖的攝入可以“啟動體內長壽裝置”，讓壽命延長20%，相當於15年之多。這項成果發表在最新的《細胞•代謝》期刊上。

這是因為，人體內如果缺少糖，會在短期內刺激自由基的增加，雖然自由基是導致衰老、疾病的最大誘因，但這種短期增加會像疫苗一樣，刺激人體建立長久的抵禦機制，來避免自由基的長期傷害。“這也可以被稱為因禍得福。甜食中的糖攝取過量其實很不健康，因此，真正健康的飲食，必須嚴格控制糖的攝入。

assusys · 發表於 2012-8-15 16:23:21

嚴格控制糖的攝入。

mingepd · 發表於 2012-8-15 20:15:46

回復亚占狄 #1 的帖子

Wow, really, I am surprised to know it. Really, thanks.

limc · 發表於 2012-8-15 20:57:02

不是要放下手中的甜食，而是要嚴格控制糖的攝入。

chinman · 發表於 2012-8-17 12:15:40

limc 發表於 2012-8-15 20:57
不是要放下手中的甜食，而是要嚴格控制糖的攝入。

完全贊成
要知道每天糖的攝入建議量只是50g

gohair · 發表於 2012-8-17 13:56:08

好, 我已經戒左食糖, 甜野, 同精制碳水化合物. 長命D 可以玩耐D.

莊子仁 · 發表於 2012-9-3 01:34:09

回復亚占狄 #1 的帖子

您好 , 怪不得老伴嘮嘈 , 不要吃咁多甜品 , 見 1 .5 L 雪羔 2.99
平宜 , 搏命吃 . 見到忍不住不吃 .

akfung · 發表於 2012-9-3 06:49:10

完全贊成
要知道每天糖的攝入建議量只是50g

mingepd · 發表於 2012-9-3 13:52:39

回復亚占狄 #1 的帖子

I do not eat them.

hidenaga · 發表於 2012-9-3 17:36:14

好彩我鍾意鹹食

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【放下手中的甜食，換回15年壽命】

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