吃洋葱也能壯陽?

b0410 · 發表於 2012-8-8 09:13:56

飲食與性：吃洋葱也能壯陽?
　　中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同时，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實\，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。
　　“催情高手”大葱：大葱富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。现代醫學研究表明，大葱中的各種维生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，進而“壯陽補陽”。對男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
　　“蔬菜偉哥”韭菜：韭菜具有温中下氣、補腎益陽等功效，在增强精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還给了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。對男性来说，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是简便易做的“壯陽菜”，應該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
　　“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品。洋葱的吃法很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，營養價值豐富。

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