吃藥粥可治眼花

parma

      有些人上了年紀后，眼睛也跟著花了。這是氣血漸漸衰退，肝臟、腎臟精氣虧損不能養目造成的。得了老花眼怎么辦？ 如果經常注意眼睛的保健，多食用一些藥粥，不但能防止眼睛的衰老，同時也能預防和延緩老花眼。下面有幾款藥粥，患有老花眼的朋友不妨試一試。
        1、何首烏粥  將何首烏五十克洗凈，粳米二百克洗凈，大棗十個洗凈去核。把何首烏放入鍋中加適量的清水煮大約三十分鐘后，去掉鍋中的何首烏殘渣，再將粳米、大棗加入煮熟的何首烏湯汁中一起熬煮成粥，每日早晚食用何首烏粥，對預防眼花有很好的療效。
        2、枸杞粥  將枸杞子五十克洗凈，粳米二百克洗凈，根據自己的身體需要加入適量的冰糖。先把清洗好的粳米放入鍋內，加入清水煮到六七成熟后，再把洗好的枸杞子和冰糖放入鍋中和粳米一起同煮成粥，每天早晚食用枸杞粥，治療老花眼的效果最好。
        3、黑豆粥  將黑豆一百克洗凈，粳米一百克洗凈，浮小麥五十克洗凈。先把洗凈的浮小麥用紗布包好再與黑豆一起放入鍋內，加入清水熬煮，等黑豆煮開花后，把包浮小麥的紗布包撈出，再放入粳米同煮成粥狀，每日早晚食用黑豆粥，對治療老花眼也很不錯。       
       4、女貞子粥  將女貞子三十克洗凈，枸杞子三十克洗凈，粳米二百克洗凈，用適量的冰糖調味。把女貞子和枸杞子放入鍋內加入清水，用小火煮三十分鐘后，把女貞子和枸杞子撈出剩下湯汁，然后再把粳米和少許的冰糖放入鍋內，同女貞子和枸杞子的湯汁一起煮成粥狀后食用，堅持每天早晚食用女貞子粥，老花眼的癥狀就會減輕了。
       5、胡蘿卜粥  將胡蘿卜一百克洗凈，粳米二百克洗凈。把洗凈的胡蘿卜切成塊后和粳米一起放入鍋中，加入清水同煮成粥狀后食用。每天早晚堅持食用胡蘿卜粥，不但對預防老花眼有好處，對增強老年人的體質和預防高血壓也有很好的療效。

CM3924

枸杞粥唔錯, 應該幾好味道

莊子仁

回復 parma #1 的帖子

詳 詳細細介紹 , 看到頭 耷耷 ,人老視力退休 , 抄下備用 ,
簡 單昜做 , 平宜實際大眾化 , 不需高級矝貴補品 , 妙也 .

kenkenken1

回復 parma #1 的帖子

I'll make one a day {Monday to Friday} to experience.
See if my eye-sight can be improved.  Thanks!

ycooly

白粥真的有很多疗效, 什麼時候都好吃, 就不太撐飽

crazyplaycso

粥本身已經健康:)